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          向肥胖說(shuō)再見(jiàn) ——記我校開(kāi)展青少年?duì)I養(yǎng)健康講座活動(dòng)
          日期:2019-06-14 17:06:44  點(diǎn)擊量:2420   信源:原創(chuàng)


              614日,國(guó)際體重控制協(xié)會(huì)(ISW)理事、上海市青少年體育協(xié)會(huì)理事馮磊先生蒞臨我校給有需求的家長(zhǎng)進(jìn)行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身養(yǎng)生講座——家庭教育與體重的控制,讓家長(zhǎng)們了解如何以更加健康的生活方式關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。


              講座中馮老師剖析了肥胖的發(fā)生與危害,針對(duì)如何減肥、減重等問(wèn)題給出了科學(xué)的方法。馮老師基于青少年的生理和心理特點(diǎn),從青少年的科學(xué)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、生活習(xí)慣以及健康的心理等方面全面闡述了青少年肥胖發(fā)生的原因、采取運(yùn)動(dòng)減肥方式的特點(diǎn)和注意事項(xiàng),講述了家庭教育和體重控制中的科學(xué)關(guān)系,并解答了家長(zhǎng)所提出的有關(guān)預(yù)防和干預(yù)青少年肥胖的問(wèn)題。



              此次講座讓家長(zhǎng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥的原理有所了解,而且在青少年的減肥過(guò)程中如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及均衡飲食等方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。對(duì)于家長(zhǎng)更好地指導(dǎo)孩子如何科學(xué)的運(yùn)動(dòng)減肥起到了一定的幫助作用。



          文:宋博慧  責(zé)編 :謝?;?/span> 

           
           
           
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