| 向肥胖說再見 ——記我校開展青少年營養(yǎng)健康講座活動 |
| 日期：2019-06-14 17:06:44 點擊量：2377 信源：原創(chuàng) |
6月14日，國際體重控制協(xié)會（ISW）理事、上海市青少年體育協(xié)會理事馮磊先生蒞臨我校給有需求的家長進行了一場運動瘦身養(yǎng)生講座——家庭教育與體重的控制，讓家長們了解如何以更加健康的生活方式關(guān)注孩子的成長。
講座中馮老師剖析了肥胖的發(fā)生與危害，針對如何減肥、減重等問題給出了科學的方法。馮老師基于青少年的生理和心理特點，從青少年的科學運動、均衡飲食、生活習慣以及健康的心理等方面全面闡述了青少年肥胖發(fā)生的原因、采取運動減肥方式的特點和注意事項，講述了家庭教育和體重控制中的科學關(guān)系，并解答了家長所提出的有關(guān)預(yù)防和干預(yù)青少年肥胖的問題。
此次講座讓家長不僅對運動減肥的原理有所了解，而且在青少年的減肥過程中如何科學運動以及均衡飲食等方面有了比較深刻的認識。對于家長更好地指導孩子如何科學的運動減肥起到了一定的幫助作用。
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